1.2 C
Рівне
Курс від pb.ua:
$ 41.2 / 41.8 | € 43.35 / 44.35

МЕНЮ

МИ У СОЦМЕРЕЖАХ

1.2 C
Рівне
Курс від pb.ua:
$ 41.2 / 41.8 | € 43.35 / 44.35
Вівторок, 10 Грудня, 2024
Головна Здоров'я

Здоров'я

Інтервальне голодування – чому 8-годинне харчове вікно? Хто вибрав цифру?

Термін "інтервальне голодування" не зовсім точно визначає суть такого харчування -...

Абдомінальний жир – від якої їжі утворюється? Як прибрати – рекомендації...

Абдомінальний жир - це жирові відкладення, що накопичуються всередині черевної порожнини....

Вправи для покращення постави – як виправити та випрямити спину?

Як навчитися тримати спину прямою та рівною? Простий тест на правильність...

Безвуглеводні продукти – які бувають? Список їжі без вмісту вуглеводів

Існує лише кілька видів повністю безвуглеводних продуктів (м'ясо, риба, рослинні олії,...

Пампінг – навіщо він потрібний при тренуванні м’язів? Гід новачка –...

Пампінг - це стратегія тренувань для досвідчених атлетів, що допомагає збільшити...

Що з’їсти, коли хочеться їсти, а ти на дієті? ПП-продукти з...

Продукти харчування з наявністю клітковини та жирних кислот краще втамовують голод,...

Як правильно качати нижній прес — 3 найбільш ефективні вправи

Щоб накачати нижній прес, потрібні вправи, що полягають у різних підйомах...

Банани – склад та профіль вуглеводів. Як впливають рівень цукру в...

Банан - рідкісний приклад продукту, склад якого змінюється у процесі зберігання....

Правильна постава – характеристики. Вправи для виправлення постави

Все про головні причини порушень постави та викривлень хребта — неправильний...

Віджимання на одній руці — як накачати не лише груди, а...

Виконання віджимань на одній руці - простий спосіб практично дворазового збільшення...

Хурма при діабеті — як впливає рівень цукру і параметри здоров’я?

Дані випробувань показують, що екстракт хурми здатний знижувати рівень глюкози в...

Дешеве правильне харчування – практичні рекомендації продуктів

Правильне харчування - запорука здоров'я та гарного самопочуття. При цьому ціна...

Як качати плечі? Дельтоподібні м’язи – анатомія, біомеханіка та вправи

М'язова група плечей – найскладніша біомеханічна система всього організму. Правильне тренування...

Як виростити авокадо в домашніх умовах – покроковий гід

Для того, щоб виростити авокадо з кісточки в домашніх умовах, знадобиться...

Як схуднути, якщо не вистачає сили волі? Харчування для схуднення –...

Схуднути можна і без сили волі — але для цього доведеться...

Нове дослідження – КБЖУ менш важливі при схудненні, ніж тип їжі

Опубліковане в 2019 році дослідження першим довело, що раціон із ультра-обробленої...

Як упоратися зі стресом — важливі поради для нормалізації кортизолу

Щоб керувати стресом, важливо пам'ятати про те, що адреналін...

Кактуси – які вони на смак? Опунція – користь та шкода...

Опунція - найбільший рід рослин сімейства кактусові, що налічує понад 300...

Топлене масло гхі – як впливає на здоров’я? Склад та профіль...

Оскільки масло гхі — лише вид обробки вершкового масла,...

Морква при діабеті – плюси та мінуси. Як впливає рівень цукру...

Заборона на вживання моркви при діабеті – помилкова і...

Цукровий діабет 2 типу – які продукти харчування не можна їсти?

Наявність діагнозу цукровий діабет 2 типу має на увазі...

Грейпфрут при діабеті – плюси та мінуси. Як впливає рівень цукру...

Дослідження говорять про те, що нарингенін, що міститься в...

Харчове вікно – нові дослідження важливості контролю часу вживання їжі

Вчені говорять про те, що настав час їсти менше....

Пародонтоз: як не прогаяти серйозне захворювання

Пародонтоз – це захворювання незапального характеру, яке вражає опорний...

Пізніше материнство – плюси та мінуси

Все більше жінок наважуються на пізнє материнство, хочуть спочатку...

Різке зниження цукру в крові (гіпоглікемія) – як реагувати і що...

Оскільки діабет пов'язаний із нездатністю організму правильно регулювати рівень...

Правильне харчування при діабеті – 10 найкорисніших продуктів

Правильне харчування за наявності цукрового діабету 2 типу має...

ОСТАННІ НОВИНИ

ТОП-БЛОГЕРИ

60 СТАТТІ0 КОМЕНТАРІ
18 СТАТТІ0 КОМЕНТАРІ
10 СТАТТІ0 КОМЕНТАРІ
8 СТАТТІ0 КОМЕНТАРІ
4 СТАТТІ0 КОМЕНТАРІ

ТОП БЛОГІВ

Ще