Відчувати себе чудово – це не лише зовнішній вигляд. Здоров’я мікрофлори піхви грає величезну роль у загальному стані здоров’я жінки. Баланс мікрофлори є запорукою хорошої імунної відповіді, запобігання інфекцій, підтримання правильного pH-балансу.
Як підтримати цей ніжний баланс?
- Правильне харчування. Продукти, багаті на пробіотики (наприклад, натуральний йогурт, кефір), підтримують здорову мікрофлору.
- Гігієна. Ніжна, неагресивна гігієна без використання жорстких миючих засобів допоможе зберегти природний захист.
- Обережний підхід до ліків. Антибіотики можуть порушувати баланс, тому використовуйте їх тільки за приписом лікаря.
- Одяг. Носіння білизни з натуральних тканин та уникнення тісного одягу допомагає “дихати” шкірі та попереджає перегрів.
Пам’ятайте, що ваше тіло – це складна система, яка вимагає турботи та уваги. Здоров’я мікрофлори – це не просто комфорт, це ваша впевненість в собі кожен день! А якщо відчуваєте дискомфорт – не баріться! Запишіться на прийом до гінеколога!
Подбайте про себе ніжно та відповідально.
Бережіть себе та будьте здорові!❤️
