Таємниця сонячного впливу на жіночий організм

2
дівчина

Сонце уже добряче пригріває! Здавалося б, тішитися і ніжитися під його промінням! Але чи знали ви, що сонце може бути як вашим союзником, так і потенційним ворогом?

Поговоримо про дві грані сонячних променів:

  • Захист та сила. Сонце запускає виробництво вітаміну D, що критично важливо для кісток та імунітету. Правильне дозування може підвищити настрій та енергію!
  • “Тіньовий бік сонця”! Без належного захисту сонце може спричинити шкоду не тільки вашій шкірі, але й загальному здоров’ю. Фотостаріння, ризик раку шкіри, а також дегідратація – реальні загрози.

Тож не забувайте про захист – користуйтеся кремами з SPF, носіть капелюхи та пийте багато води.

А як ви боретеся з негативними наслідками сонячного впливу? Поділіться вашими секретами ефективного сонячного захисту в коментарях!

І пам’ятайте – бережіть себе і будьте здорові!❤️

Читайте також:  Біопсія шийки матки – покази до дослідження

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Введіть свій коментар!
Введіть тут своє ім'я