Здоров’я печінки: лікар назвав продукти, від яких слід триматися подалі

70

Лікар-гепатолог Алла Южнова розповіла, яких продуктів слід уникнути, щоб дбати про свою печінку.

“Люди повинні триматися подалі від більшості оброблених і смажених продуктів, таких як солодкі продукти, печиво, газовані напої та фруктові соки. Це тому, що вони збільшують кількість накопиченого жиру в печінці. Однак не тільки цукор може завдати шкоди функції печінки. вмістом солі збільшують ризик неалкогольної жирової хвороби печінки (НАЖБП), оброблені продукти підвищують вміст цукру в крові, що, зрештою, збільшує накопичення жиру в печінці. – каже медик.

Продукти та напої, які слід обмежити:

  • Печиво
  • Оброблене м’ясо
  • Газовані напої
  • Фруктовий сік

Ожиріння печінки тісно пов’язане з надмірною вагою. Накопичення жиру в печінці також пов’язане з діабетом 2 типу, серцевими захворюваннями та проблемами кровообігу. Зрештою, може виникнути ризик розвитку раку печінки або печінкової недостатності.

Основним методом лікування ожиріння печінки є збалансована дієта, фізична активність та (за потреби) схуднення. Дослідження показують, що вони можуть зменшити жир у печінці, а в деяких випадках звернути назад недугу.

Попереджувальні ознаки:

  • Втома, втома чи загальне почуття млявості чи відсутності енергії
  • Дискомфорт у верхній правій частині живота

У більшості випадків “специфічних симптомів немає”, навіть якщо в печінці занадто багато жиру.

Про жирову хворобу печінки може говорити тривалий свербіж шкіри.

Про будь-яку з наступних ознак слід негайно повідомити лікаря:

  • Жовтизна очей та шкіри
  • Легкі синці
  • Темна сеча
  • Набряк області живота
  • Блювота кров’ю
  • Темно-чорний смолистий кал
  • Періоди сплутаності свідомості, забудькуватості, зміни настрою чи недалекоглядності
  • Свербіж шкіри
Читайте також:  Рот на замок: 6 заборонених фраз, які притягують хвороби та невдачі

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Введіть свій коментар!
Введіть тут своє ім'я