Якщо оцінювати по одязі та різноманітності брендів сьогодні вважається моветоном, то на стан шкіри завжди звертали увагу. Домогтися ідеального кольору обличчя можна за допомогою косметичних салонних процедур, але це потребує певних фінансових та тимчасових витрат. Тоді як подібний ефект можна отримати і в домашніх умовах, без ін’єкцій і дорогої косметики — достатньо лише дотримуватися кількох рекомендацій.
Правильна підготовка до сну
Щоб зранку прокинутися без набряків та мішків під очима, достатньо звечора підготувати своє тіло та розігнати лімфу. Почніть із масажу сухою щіткою. Включити такий ритуал навіть у щільний графік дуже просто. Потрібно лише 15 хвилин часу, при цьому ви можете слухати аудіокнигу, дивитися улюблені передачі або розмовляти по телефону. Рухатися потрібно знизу вгору, опрацьовуючи кожну ділянку тіла.
Наступний етап – контрастний душ. Почніть з малого, навіть 5 хвилин холодно-гарячих процедур сприятливо впливають працювати кровоносної системи.
Ще один спосіб – вмивання кубиками льоду підходить як для ранкових, так і вечірніх процедур. Ви можете заморозити мінеральну воду, лимонну воду, ромашковий, зелений чай та інші корисні компоненти. Протріть чисте обличчя кубиками льоду, потім промокніть залишки води паперовим рушником і вирушайте відпочивати. Це допоможе зняти запалення, закрити пори, зменшити набряки, повернути тонус та здоровий колір обличчя. Процедура протипоказана при куперозі (судинній сіточці на обличчі). У цьому випадку ромашковий чай можна використовувати як тонік.
Масажний ролик перед нанесенням крему
Багато хто знає про користь фейсфітнесу, але тренувати м’язи обличчя досить складно: потрібно зрозуміти техніку виконання, знайти правильний комплекс. Відмінна альтернатива – масажний ролик. Як правило, лінії для опрацювання намальовані в інструкції, розібратися буде просто. Завдяки рухам ролика крем проникне у глибокі шари шкіри. При регулярному виконанні розгладяться дрібні зморшки, покращиться колір і стан шкіри, вона стане більш пружною та підтягнутою.
Пластирі із серотоніном
Пластирі із серотоніном – Фармакологічне відкриття останніх років. Серотонін, відомий багатьом як гормон радості, виділяється в організмі людини природним способом. Він впливає на роботу всього організму, тісно пов’язаний із ендокринною, нервовою системою, роботою шлунково-кишкового тракту, розумовою діяльністю, фізичною активністю. Оскільки ми схильні до стресів, живемо в несприятливій екологічній обстановці, відчуваємо дефіцит корисних речовин, вироблення цього гормону знижується. Це впливає на здоров’я людини та її зовнішній вигляд: погіршується колір обличчя, з’являються зморшки, непотрібна гіперпігментація, в’ялість шкіри.
Рішенням може стати «допінг» у вигляді пластирів та патчів із серотоніном, які незабаром з’являться на ринку. Вони зможуть скласти конкуренцію косметологам у догляді за шкірою обличчя, оскільки гормон впливають на судинний тонус, регулює роботу мікроциркуляторного русла шкіри, бореться з гіпоксією клітин і тканин за рахунок усунення спазмів.
Якщо в гонитві за ідеальним кольором обличчя ви все ж таки захочете підключити салонний догляд, спробуйте такі процедури, як кріомасаж (масаж рідким азотом) або пілінг – від алмазного до легкого хімічного, який впливає тільки на верхні шари епідермісу і швидко відновлюється шкіра. Але пам’ятайте — ці процедури дадуть лише тимчасовий ефект, тоді як регулярне дотримання перерахованих вище рекомендацій забезпечать рівний тон обличчя кожен день, без значних вкладень.
.
