У тих, хто не має кондиціонера, у теплу пору року виникає одна думка – чим його можна замінити. Для того, щоб у кімнаті стало прохолодніше, варто дотримуватися деяких правил.
Для початку – звикніть до того, що штори та жалюзі особливо у сонячних кімнатах доведеться тримати закритими. Це не дозволить сонцю нагрівати поверхні усередині квартири. Також варто тримати відкритими всі міжкімнатні двері в квартирі, щоб повітря спокійно циркулювало, на додачу до цього можна використовувати витяжку у ванній та кухні, пише Glavred.
Також можна використовувати зволожувач повітря та наклеїти на вікна спеціальну захисну плівку від сонця.
Незважаючи на те, що влітку не хочеться пити гарячого та здається, що найкращий варіант – це холодні напої, таке твердження є помилковим. Теплі напої та теплий душ допоможуть вашому організму охолоджуватись краще. Також не варто забувати про необхідність натуральних тканин. Вони здатні зробити життя в спекотні дні набагато легшим. Також варто постаратися вживати менше їжі вдень, тим більше важкої.
