Суха, хвороблива шкіра носа та підвищена сльозотеча: як зменшити симптоми застуди?

20

Кашель, нежить, підвищена температура – сезон вірусів у розпалі, і хвороба може підкрастися непомітно. Одним із найнеприємніших побічних ефектів застуди є суха, хвороблива шкіра носа і підвищена сльозотеча, що викликають дискомфорт, що суттєво ускладнюють перебіг хвороби і ще більше погіршують і без того погане самопочуття. Як під час вірусного захворювання правильно доглядати чутливу шкіру носа та зменшити сльозотечу, розповідає сертифікований фармацевт аптечної мережі Apotheka Аліна Флейшмане.

Під час нежиті шкіра носа потребує додаткового догляду

Захворювання органів дихання, викликані вірусами, найчастіше характеризуються нежиттю – ніс закладений, тече, постійно висморкується, внаслідок чого шкіра навколо нього стає сухою, червоною, натертою та особливо чутливою. При терті ушкоджується верхній шар шкіри і знімається природний захисний шар жирів, викликана нежить волога подразнює шкіру, до того ж під час хвороби організм втрачає більше рідини, ще більше висушуючи шкіру.

“Щоб уникнути лущення і почервоніння, шкіра при нежиті потребує дбайливого догляду. Ніс можна промивати морською водою, яка очищає і зволожує слизову оболонку, а також містить різні цінні солі, які благотворно впливають на організм в цілому. Корисними будуть інгаляції – вдихання пари теплою з додаванням різних ефірних олій, таких як олія лаванди, ромашки, ялиці або сосни Обов’язково слід регулярно провітрювати приміщення, тим самим позбавляючись пилу, що викликає додаткове подразнення, а також зволожувати повітря в приміщеннях, тим самим допомагаючи організму підтримувати оптимальний рівень вологості. пити достатньо рідини – води і теплих трав’яних чаїв Під час застуди слід використовувати паперові носовички без запаху, придатні для чутливої ​​шкіри Якщо все-таки виникне подразнення шкіри, потрібно додатковий догляд – як спеціальний догляд за шкірою, так і різні вітаміни і мінерали “, – Зазначає фармацевт Apotheka Аліна Флейшмане.

Читайте також:  Анальний свербіж

Як подбати про додатковий догляд за шкірою?

  • Вибір правильного крему чи лосьйону. Не слід використовувати засоби для догляду за обличчям із сильним ароматом – вони ще більше дратуватимуть чутливу шкіру. Шкірі допоможуть живильні креми густішої консистенції, що містять декспантенол та натуральні олії. Для забезпечення зволоження шкіри рекомендується вибирати засоби, що містять омега-жирні кислоти, що утворюють ліпідозахисний шар, що перешкоджає випаровуванню рідини, або сечовину, що підвищує рівень зволоженості шкіри.
  • Для додаткового догляду – мазі та бальзами. Якщо шкіра сильно пошкоджена і лущиться, корисними будуть мазі або бальзами на основі ланоліну, вазеліну або гліцерину, а також засоби, що містять вітаміни В3 та РР, олію ши та екстракти лікарських рослин. Вони заспокоять шкіру та допоможуть їй швидше відновитися.
  • Вітаміни та мінерали. Вітаміни А та Е допоможуть зволоженню та живленню слизової оболонки шкіри, вітамін С та селен, у свою чергу, зменшать запальні процеси та допоможуть загоєнню шкіри.
  • Бережне вмивання. Обличчя рекомендується вмивати теплою водою або ромашковим чаєм, а потім просушити його м’яким рушником.
  • Утриматись від косметики. У процесі загоєння шкіри рекомендується уникати нанесення косметики чи інших косметичних засобів на почервонілу шкіру – вони викличуть додаткове подразнення та затримають загоєння.

Найкращий засіб від сльозотечі – повноцінний відпочинок

“Вже при перших ознаках застуди часто спостерігається підвищена сльозотеча, що нерідко супроводжує весь час хвороби. Загалом Відпочинок і сон дадуть енергію, яка дозволить організму швидше подолати хворобу Не слід довго дивитися в екран комп’ютера або телефону, дивитися телевізор або читати. “Сльозотечу можна зменшити, як подбавши про додатковий захист, так і скориставшись коштами, що продаються в аптеці”, – говорить Аліна Флейшмане.

Читайте також:  Порятунок для стравоходу: продукти, які швидко знімають печію

Як доглядати за очима, щоб зменшити їхню сльозогінність?

  • При виході надвір слід одягати сонцезахисні окуляри. Вони допоможуть захистити очі від вітру, яскравого світла та пилу.
  • Зволоження повітря. Сухе повітря, що часто виникає в приміщенні в опалювальний сезон, викликає додаткове подразнення очей, посилюючи сльозогінність та почуття роздратування. Найбільш ефективним рішенням будуть спеціальні зволожувачі повітря, але ситуацію можна покращити і, наприклад, поклавши на радіатори вологий махровий рушник.
  • Теплий чи холодний компрес. Компрес із зволоженої тканини можна потримати на очах близько 10-15 хвилин – це допоможе заспокоїти очі та зменшити сльозогінність. Холодний компрес допоможе зменшити втому, набряк та запалення, а теплий розслабить та заспокоїть напружені м’язи.
  • Не використовувати косметику та контактні лінзи. Щоб не викликати додаткового подразнення, категорично не можна використовувати косметику для очей та носити на очах контактні лінзи.
  • Краплі для очей. Якщо сльозотеча особливо сильна, допоможуть безрецептурні краплі очей, доступні в аптеках. Вони містять як зволожуючі, змащувальні речовини, так і екстракти рослин, такі як алое віра, календула, гамамеліс, ромашка або екстракт очанки, які допомагають при почервонілих, втомлених і очах, що сльозяться.
  • Консультація з лікарем чи фармацевтом. Якщо сльозотеча стає обтяжливою, і звичайні способи більше не допомагають, обов’язково потрібно звернутися до лікаря чи фармацевта, який допоможе підібрати найбільш підходящі засоби для догляду та лікування очей.

Щоб уникнути застуди, найголовніше – міцний імунітет – організму щодня потрібні здорове харчування, фізична активність та якісний сон. Навіть якщо погода не сприяє, бажано знайти відповідний одяг і проводити багато часу на свіжому повітрі. Якщо все ж таки сталося захворіти, рекомендується залишитися вдома, добре виспатися, пити трав’яний чай і подбати про себе, тим самим допомагаючи організму швидше одужати», – додає фармацевт.

Читайте також:  5 новорічних страв, які не можна доїдати вранці після свята

.

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Введіть свій коментар!
Введіть тут своє ім'я