Сучасні розумні години та фітнес -брекети обіцяють виміряти відстань, швидкість, частоту серцевих скорочень та багато іншого. Але наскільки надійні вимірювані значення? Це виявив експерти.
Смарт -години та фітнес -брекети призначені для того, щоб допомогти спортсменам виміряти відстань, швидкість, частоту серцевих скорочень та багато іншого. Але наскільки точні вимірювання розумних годин? Це була знайдена групою дослідників біомеханіки з Університету прикладних наук Магдебург-Вентал та Інституту прикладної підготовки в Лейпцигу. Існують відхилення, особливо в частоті серцевих скорочень. Навіть при використанні найкращих пристроїв.
Відхилення та неточності в частоті серцевих скорочень
Вимірюючи вимірювання серцевих скорочень, дослідники порівнювали показники відповідних розумних годин або носячого пристрою з показниками ременя Барсука, перевіреного на ЕКГ.
Після п’яти трихвилинних інтервалів на велосипеді для вправ для кожного спортсмена, стало очевидним, що годинник часто виявився менш точним. На думку вчених, причиною цього може бути відмінності в підшкірному жирі, кольорі шкіри та відносному русі руки та спостереження. Загалом, Apple Watch SE був найближчим до реальних цінностей. Але для двох спортсменів вони впізнали ще 40 серцевих ударів.
Спортсмени повинні вимірювати імпульс за допомогою ЕКГ або ременя борсука перед тренуванням та порівняння отриманих значень із розумними годинами, щоб з’ясувати, наскільки точна точність вимірювання власного пристрою рекомендує дослідники.
Наскільки точні дані про відстань при запуску?
Завдяки сучасним GPS та GNNS -системам практично не було серйозних відхилень у вимірюваних дистанціях.
Після кількох перегонів на різних поверхнях та висотах було Визначаються розбіжності з реальною відстані від 0,8 до 17%. В середньому 5%. З усіх випробуваних пристроїв лише Garmin Forrunner 955 Solar, Huawei Watch GT 3 та Apple Watch SE відхилялися менше ніж на 1%.
Інший висновок: Згідно з дослідженням, вимірювання, як правило, були більш точними при їзді на велосипеді на великі відстані з декількома поворотами, ніж при бігу.
Не покладайтеся на вимірювання розумних годин при плаванні
Вимірювання були особливо неточними під час плавання. Як показало дослідження, коли положення тіла змінюється в басейні, всі носячі пристрої не змогли. Ні відстань, ні стиль плавання не можна було правильно розпізнати.
Однак три продукти були досить хорошими при вимірюванні плавання. Принаймні на відстані 400 метрів кролика. Модель Garmin знову показала найкращі результати. Однак, з відхиленням однієї смуги, Polar Ignite 2 та Fitbit Versa 4 також досягли відносно реалістичного вимірювання в цьому конкретному випадку.
