Відомо, що недостатня кількість вітамінів в організмі та стрес можуть призвести до випадання волосся. Натомість існують продукти, які впливають на облисіння.
За словами експертів, популярні закуски, що містять цукор та багато натрію, серйозно впливають на здоров’я волосся. Наприклад, чіпси, які також негативно впливають і на серце.
Фахівці підкреслили, що краще відмовитися від газованих напоїв, цукерок та пластівців, а замість них використовувати продукти із натуральним замінником цукру. Коли справа доходить до випадання волосся, найкраще, що ви можете зробити, це уникати продуктів з високим вмістом цукру та солі, зазначають трихологи.
Відомо, що ці два інгредієнти викликають лупу та випадання волосся. Суші та роли також можуть негативно вплинути на кількість волосся. До того ж надлишкова сіль у складі прискорює вироблення шкірою голови зайвого жиру.
Щоб стати володарем прекрасної шевелюри, експерти рекомендують включити в раціон зелень та яйця, які багаті на вітамін А. Допоможе забезпечити зростання волосся та солодку картоплю.
.
