Чи реально схуднути: як ГВ впливає на вагу жінки?

13

Жінка, яка годує грудьми, втрачає близько 500 додаткових калорій на день, виробляючи грудне молоко.

Про це повідомляють експерти Юнісеф.

 

Отже, варто продовжувати збалансоване різноманітне харчування і вага після пологів поступово повернеться до норми.

 

Не варто «їсти за двох» – норма калорій для мами, яка годує грудьми, має бути всього на 330-400 кілокалорій на добу вище, ніж вона споживала до вагітності.

 

Джерело: Чарівне.Інфо

Читайте також:  Їхав-їхав, і застряг: на Рівненщині правоохоронці з болота витягували автівку

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Введіть свій коментар!
Введіть тут своє ім'я




Введіть символи зображені вище :