Бадьоримось! Рецепти корисних напоїв, які можна зробити за кілька хвилин

20

Як щодня, так і під час хвороби, і особливо після хвороби, слід пам’ятати про достатнє споживання рідини, оскільки вода допомагає виснаженому організму відновитися. Для зміцнення імунітету можна приготувати один із таких корисних напоїв.

1. Обліпиха + палички кориці + мед

Ягоди обліпихи подрібнюють, додають палички кориці, все заливають окропом, дають настоятися 5 хвилин, трохи охолоджують, додають мед. Пити цей напій упродовж дня.

2. 150 мл мигдального молока + 100 мл кефіру + 170 мл апельсинового соку + 100 мл морквяного соку

Так як є все більш переконливі докази, що травний тракт має пряме відношення до імунітету, після хвороби можна вживати напій із пробіотиками. Ось чудовий рецепт!

3. Лимонна вода + імбир + мед

Класична лимонна вода з імбиром та крапелькою меду для приємнішого смаку – цінний рецепт для зміцнення імунітету. Цей напій не тільки дозволить отримати дозу вітаміну С. Імбир додатково допоможе вивести токсини з організму після хвороби.

Читайте також:  Шоколадний кекс у чашці: 10 хвилин у мікрохвильовій печі і готово!

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Введіть свій коментар!
Введіть тут своє ім'я