Батьки в Німеччині, які страждають від стресу чи вигоряння, мають право на «Кур», який по суті є місячним оздоровчим відпочинком для них та їхніх дітей. Ось як це працює.
Як організувати оздоровчий відпочинок у Німеччині для змучених батьків
Деякі ролі у житті більш вимогливі, ніж роль матері чи батька. Якщо додати до цього кар'єру, господарювання, виконання бюрократичних вимог, все це може виявитися занадто обтяжливим. Але у Німеччині, яка відома своєю пропагандою здорового балансу між роботою та особистим життям, є рецепт на цей випадок — і для цього не треба нічого купувати в аптеці. Оздоровчий відпочинок у Німеччині добре продуманий.
У багатьох випадках ці виїзні заходи майже повністю оплачуються медичною страховкою, і всі матері та батьки, які мешкають у Німеччині, теоретично мають право на виїзд кожні чотири роки.
Походження Кура
Спочатку розроблений спеціально для матерів, Kur був представлений незабаром після Другої світової війни.
Еллі Хойс-Кнапп, політик та дружина першого президента Німеччини, заснувала організацію Müttergenesungswerk (MGW) для підтримки змучених матерів.
MGW почала просувати Кур як засіб, що допомагає жінкам упоратися з материнством. Час для відпочинку та зцілення був би вкрай необхідним багатьом матерям у той час, особливо тим, чиї чоловіки не повернулися додому з бойових дій.
З тих пір Кур стали частіше призначати при емоційному вигорянні, а також батькам, хоча його, як і раніше, набагато частіше приймають матері та їхні діти.
Наскільки поширеним є вживання КУРу?
Теоретично кожен з батьків у Німеччині може відвідувати Kur і оплачувати його страховкою раз на чотири роки. Але потрапити на нього може бути складно. у деяких центрах відпочинку є черги, які тривають місяці чи навіть роки.
У Німеччині налічується понад 150 установ, що пропонують курс лікування Kur або аналогічне лікування, у тому числі 72 офіційно входять до мережі MGW.
За інформацією на сайті MGW, з 11,3 мільйонів матерів у Німеччині приблизно два мільйони потребують реабілітаційного центру, але лише 50 000 отримають його цього року.
Більшість жінок, які проходять лікування в установах MGW, перебувають у віці від 36 до 45 років, а кількість батьків-одинаків, які подають заяви на отримання КУР, є непропорційно великою.
Як мені можна призначити ретріт?
Лікарі в першу чергу призначають препарат у випадках емоційного вигоряння, проте можуть розглянути можливість призначення препарату батькам, які мають такі симптоми, як дратівливість, стомлюваність і безсоння, і це лише деякі з них.
У деяких випадках батькам можуть призначити лікування курінням працівниками центру охорони здоров'я на їхньому робочому місці.
Як повідомляє CNN Travel, Сесіль Пуаро, співробітниці поліції Гамбурга, рекомендували пройти курс лікування після того, як вона впала в цикл постійної втоми та безсоння.
Але не на кожному робочому місці є співробітники, відповідальні за перевірку благополуччя співробітників, і вам не потрібно чекати на кризу, щоб подати заявку на відпустку.
Якщо ви хочете дізнатися про курс або подати заявку на нього, хорошим місцем для початку буде Kurberatung (консультація з ретриту), наприклад Kurberatung Deutschland, яка допоможе вам зорієнтуватися в процесі подання заявки на ретріт і отримання лікування, яке покривається вашою медичною страховкою.
MGW також пропонує консультаційні послуги, як Caritas, служба охорони здоров'я AWO і Kurhilfe.de.
Це справді працює?
Очевидно, що багатотижневий ретріт не позбавить вас чарівним чином всіх стресів, пов'язаних з роботою батька, і не вилікує всі фізичні і психічні проблеми, які можуть з цим супроводжувати.
Однак дослідження показують, що такі ретрити приносять довгострокову користь матерям і батькам, які можуть брати в них участь, а також їхнім дітям, які їх відвідують.
«Велика перевага профілактики в тому, що ви уникаєте більш тяжкої форми захворювання»– Розповіла Клаудія Кірш, дослідник Ганноверської медичної школи, BBC про ефективність Kur. Вона додала, що, крім простого часу для відпочинку, терапевтичний аспект цих ретритів додає їм успіху.
Батьки, які звертаються до клініки, проходять обстеження. Потім їм призначають індивідуальну програму, що включає комплекс заходів та терапії. На сеансах консультування їм пропонують поради щодо формування більш здорової програми, яка допоможе їм впоратися із ситуацією, коли вони повернуться до повсякденного життя.
