Сухість очей – одна з найпоширеніших скарг у офтальмолога. За даними Berufsverband der Augenärzte Deutschlands e. V. (BVA) – це професійне об'єднання офтальмологів Німеччини – приблизно кожен п'ятий пацієнт звертається саме з цією проблемою.
Як лінзи посилюють неприємні симптоми
Контактні лінзи лежать прямо на слізній плівці. Якщо недостатнє зволоження, захисний шар руйнується. Тоді лінза починає дратувати поверхню ока.
З'являються почервоніння, печіння та відчуття стороннього тіла. Більш того, м'які лінзи можуть вбирати вологу. Цей званий ефект губки додатково посилює сухість.
Отже, при нестачі слізної рідини комфорт носіння різко знижується.
Що допомагає зменшити сухість
Основні рекомендації фахівців:
- використовуйте зволожуючі краплі без консервантів;
- регулярно змінюйте контактні лінзи;
- дотримуйтесь гігієни при зберіганні;
- робіть перерви під час роботи за комп'ютером;
- не спіть у лінзах.
Краплі для очей повинні підходити для носіння лінз. Крім того, важливо не перевищувати терміну заміни. Одноденні лінзи змінюють щодня, а місячні кожні чотири тижні.
Чому не можна спати в лінзах
Увечері слізна рідина виробляється слабкіше. Тому лінза може прилипати до ока. Крім того, вночі знижується надходження кисню до рогівки.
Як результат, підвищується ризик запалення та інфекції. Експерти радять на ніч переходити на очки. Таким чином очі одержують можливість відновитися.
Робота за комп'ютером посилює проблему
Під час роботи за екраном людина моргає рідше. У нормі ми моргаємо близько 15 разів на хвилину. Проте за зосередженому погляді ця частота знижується.
Кондиціонер та сухе повітря опалення додатково пересушують слизову. Тому офтальмологи рекомендують робити короткі паузи та свідомо частіше моргати.
Коли потрібно звернутися до лікаря
Якщо виникають сильний біль, почервоніння або постійне печіння, лінзи потрібно зняти. Крім того, варто скоротити час носіння.
Якщо симптоми зберігаються, слід записатися до офтальмолога. Регулярні профілактичні огляди допомагають виявити порушення слізної плівки та нестачу кисню на ранній стадії.
Іноді допомагає зміна типу лінз. Зокрема, деякі пацієнти краще переносять жорсткі лінзи, ніж м'які.
Чому гігієна відіграє ключову роль
Розчин для лінз не просто зберігає їх у контейнері. Він дезінфікує поверхню та видаляє білкові відкладення.
За даними BVA, недостатня гігієна – головна причина ускладнень при носінні лінз. Тому регулярне очищення знижує ризик інфекції та покращує переносимість.
Отже, сухість очей за контактних лінз не варто ігнорувати. При правильному догляді, регулярній заміні та контролі у лікаря можна значно покращити комфорт та зберегти здоров'я очей.
