Чемпіонат України зі стронгмену серед силових структур

64
Чемпіонат України зі стронгмену серед силових структур

Регламент – проведення Чемпіонату України зі стронгмену 2023 серед силових структур.

  • Дата проведення: 12 серпня 2023 року.
  • Місце проведення: м. Київ, стадіон «Спартак».
  • Контактна особа: Альона Дьоміна +380972964488 aliona.diomina@gmail.com

Розклад:

  • День приїзду – 12 серпня 2023 р., м. Київ.
  • 07.00 – 10.00 мандатна комісія, зважування учасників змагань;
  • 10.00 – 10.30 нарада суддів та представників команд;
  • 10.30 – 10.40 урочисте відкриття змагань;
  • 10.40 – 12.15 виступ учасників змагань категорія 80 кг;
  • 12.15 – 15.00 виступ учасників змагань категорія 95 кг;
  • 15.00 – 17.00 виступ учасників змагань категорія 110 кг;
  • 17.00 – 19.00 виступ учасників змагань категорія +110 кг;
  • 19.00 церемонія нагородження.

Вправи на чемпіонат України зі стронгмену серед силових структур

Вправа Чемпіонат України зі стронгмену

  • Таєр фліп. Покришка стоїть на стартовій позиції вертикально. Атлет за сигналом судді штовхає покришку вперед, після того, як покришка займе горизонтальне положення на підлозі, ведеться лік перекидань. Спортсмени, які не змогли перекантувати покришку відповідну кількість разів за відведений тайм ліміт, своїм результатом вважають кількість перекидань.
    Заборонено. Використання клею такі. За заходження покришки на сусідню доріжку атлет штрафується на 5 сек.
    Примітка. Перекид фіксується при повному торканні площини покришки до підлоги.
  • Лог-ліфт. Атлет, після стартового сигналу судді, піднімає лог-ліфт з підлоги, фіксуючи над головою (1 сек). Лікті та коліна мають бути випрямленими, стопи в одну лінію. Після команди судді, атлет повертає снаряд у вихідне положення.
    Заборонено. Утримування лог-ліфту на голові, підчас витискання з грудей та відривання обох рук від снаряду в процесі виконання. Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін. Виконувати вправу у відбив від помосту.
    Примітка. У разі травм ліктьового суглобу і неможливості повного розгинання їх, атлет має повідомити про це суддю перед виходом на поміст.
  • Прогулянка фермера. Атлет бере в обидві руки валізи і за сигналом судді починає рух вперед. При закінчені вправи атлет має занести валізи за фінішну лінію повністю.
    Заборонено. Використання лямок. Просування снаряду по доріжці, атлет отримує 5 штрафних секунд за кожну спробу просування.
    Примітка. Атлет має право ставити снаряди на підлогу будь-яку кількість разів впродовж тайм ліміту.
  • Мішки на час. Снаряд стоїть на підлозі за стартовою лінією. За сигналом судді атлет піднімає снаряд, притискаючи до грудей та живота, рухається по дистанції на відстань 40м. Перемагає той атлет, який пройде задану дистанцію в найкоротший час. Якщо атлет не вклався у відведений тайм ліміт, то фіксується пройдена відстань.
    Заборонено. Закладання снаряду на плече; Використання клею такі; Одягати додатковий одяг під футболку.
    Примітка. Спортсмену дозволяється зупинятись та поправляти снаряд. Дозволяється рух спиною вперед. Атлет має право ставити снаряди на підлогу будь-яку кількість разів впродовж тайм ліміту.
  • Тяга акселя на рази. Атлет підходить до навантаженого акселя (штанги), бере його будь-яким хватом і випрямляється до повного розгинання тулуба і колінних суглобів, заводячи плечі назад. Чекає на команду судді : «Down!», після чого повертається у В.П. робить наступне повторення. Перемагає той атлет, який зафіксує найбільшу кількість повторень.
    Заборонено.Використання лямок. Намотування пластиру на пальці. Обов’язково супроводжувати снаряд в руках при опусканні до рівня колін. Виконувати вправу у відбив від помосту. Заборонено використання комбезу.
    Примітка. Суддя надає команду «Up» перед кожним підйомом акселя.
Читайте також:  Тренування за протоколом Табата - програма вправ для початківців

ЗАЛИШИТИ КОМЕНТАР

Введіть свій коментар!
Введіть тут своє ім'я