Для кожної людини будинок – це зона комфорту, там завжди можна розслабитися, набратися сил і завжди є чим зайнятися. Але в різноманітності побутових проблем дуже легко загубитися, так і не відпочивши. Чим же можна зайняти себе вдома, щоб вас не здолала нудьга?
Портал 7days розповів, як боротися зі нудьгою на початкових етапах і що робити, якщо вона наздогнала вас удома.
З розваг:
- послухайте музику та довгоочікувані нові альбоми улюблених виконавців, заразом потанцюйте під неї, це підніме настрій;
- перегляньте фільми або серіали, які давно відкладали;
- займіться медитативною розвагою, зберіть пазл, пограйте в судоку, розгадайте кросворд;
- Перегляньте старі фотографії, відсортуйте їх, а якщо вони у вас тільки на телефоні, то зараз почистіть пам’ять;
- зіграйте у відеоігри;
- спробуйте освоїти в’язання;
- знайдіть майстер-клас зі створення прикрас, підготуйте декор квартири до найближчих свят.
З корисних занять:
- затійте генеральне прибирання;
- підготуйте гардероб на кожен із днів тижня;
- помийте вікна;
- приготуйте оригінальну страву на вечерю, скрасьте вечір собі та своїм близьким;
- зробіть перестановку меблів, освіжіть інтер’єр;
- приділіть час домашнім рослинам, помийте, пересадіть;
Свіжа їжа для мозку:
- почніть день із зарядки та недовгою медитацією, це допоможе вам сконцентруватися на внутрішніх відчуттях, підготувати тіло та розум до цікавого дня;
- запишіть свої думки на аркуші, спробуйте структурувати свій день;
- прочитайте свіжу статтю чи книгу з саморозвитку;
- пройдіть пару психологічних тестів, це допоможе вам краще зрозуміти себе;
- поверніться до вивчення іноземних мов, перегляньте цікавий документальний фільм мовою оригіналу з субтитрами;
Ритуали любові до себе:
- прийміть ванну з сіллю та аромамаслами;
- займіться самомасажем, на YouTube багато роликів, які допоможуть зробити це правильно;
- нанесіть зволожуючу маску для обличчя, виділіть час на косметичні процедури;
За комп’ютером:
- вивчіть відеомонтаж, зберіть нарізку з ваших відео та фото в один кліп, викладіть його у соціальні мережі;
- “почистіть” сторінки в соціальних мережах – видаліть роботів зі списку друзів, а також старі пости і фотографії, що перестали подобатися, відсортуйте музику по плейлистах і т.д.
- освойте цікаві програми на кшталт фотошопу, 3D-моделювання;
- ознайомтеся з основами програмування, щоб не відставати від трендів.
Такі, здавалося б, банальні речі допоможуть вам не тільки відволіктися від нудьги, а й зазирнути всередину себе. Це чудовий спосіб пригадати, що подобається саме вам і чим ви хотіли б займатися, але давно відкладали через робочу рутину.
.
