В’язання – це не просто хобі. Це навчання для мозку та відпочинку для душі – навіть дослідження підтверджує це. Як саме в’язання впливає на наш мозок?
В’язання корисно проти стресу та деменції: що говорить наука
В’язання зараз у моді – і повністю заслужено! Зрештою, той, хто приймає в’язані голки та вовни, робить добре його розум і душу, повідомляє Brisant.de. В’язання корисно для підтримки мозку в тоні. А також знімає стрес і навіть покращує добре.
“Ми бачимо, що люди, які беруть участь у рукоділлях, мають менший ризик деменції. Загалом, їх когнітивне зниження менш виражене”– каже Томас Клаусбергер. Нейробіолог та керівник Центру досліджень мозку в стандартному університеті Віденського медичного університету
В’язання заспокоює і знижує артеріальний тиск
Для багатьох процес в’язання – це особливий спосіб розслабитися. Багато одночасно входять у так -званий “потік”. Цей стан виникає, коли Завдання пропонується правильним співвідношенням складності та майстерності.
Тоді мозок знаходиться у стані високої концентрації. Вирізняються гормони задоволення та щастя, такі як дофамін.
Це допомагає зняти стрес і знизити рівень кортизолу, як пояснює нейробіолог Томас Клаусбергер. “Працюючи з руками, виробництво кортизолу зменшується. Мозок може перейти в інший ритм і обробляти різні речі та враження на задньому плані”– каже нейробіолог.
В’язання – це творчість
Кожен, хто все життя в’язає однакові шкарпетки, в довгостроковій перспективі може бути не особливо креативним.
Ситуація зовсім інша, коли ви придумаєте нові моделі. Або вирішити особливо складний продукт. Потім творчість працює на повну потужність.
В’язання корисно для психічного здоров'я
Багато людей, які люблять в'язати шкарпетки, шарфи та светри з вовни, відчувають, що в'язання має заспокійливий ефект.
Шведське дослідження підтверджує це з наукової точки зору. В’язання покращує психологічну колодязь. Більше того, він діє як короткотерміну (оскільки він швидко приносить релаксацію), так і тривалий термін, оскільки може підвищити психічну стабільність.
В’язання робить людину щасливою
Кожен, хто працює з руками, приносить собі задоволення. Таким чином, в'язання – це не лише рукоділля. Але те, що ти справді можеш насолоджуватися.
І яке благо, коли продукт готовий. УЦе навіть дає комусь ще більше радості комусь.
