Стресові головні болі, пов’язані зі стресом, або мігрень – діти страждають від них. На що слід звернути увагу на лікування дітей? І чому не може допомогти не -традиційні підходи?
Мігрень у дітей: Коли не стандартні методи лікування допоможуть
Чи не могли б ви відправити свою дитину до школи, якби у нього нападав мігрень? Швидше за все, ні. Однак експерти закликають переглянути цей підхід. Незважаючи на неприємні симптоми, Поїздка до школи може допомогти. У цьому випадку діти не будуть асоціювати поїздку до школи з болем у довгостроковій перспективі. Також за певних обставин ви можете припинити ухилення. “Це звучить більш кричуще, ніж є насправді – головний біль через деякий час зупиняється”.– пояснює Пітер Крофп, керівник Інституту медичної психології в Ростоку. Однак це не єдиний спосіб полегшити мігрень у дітей.
Прочитайте те саме: Дослідження: Кількість пацієнтів з мігрені в МВ помітно зросла
Кількість мігрені у дітей зростає
Починаючи з 1970 року, ймовірність мігрені без аури у дитини зросла Шість разів. Шанс діагнозу “мігрень з аурою”, тобто з неврологічними розладами, збільшувався вісім разів. За даними німецького суспільства для боротьби з мігрені та головного болю, майже 10% дітей та підлітків у Німеччині страждають від мігрені.
На думку вчених, важко визначити зв’язок між головними болями та навколишніми факторами. Однак мігрень може спровокувати низький рівень житлових умов, низький економічний статус сім'ї та багато видів дозвілля. “Дослідження показують, що збільшення кількості головних болів у дітей тісно пов'язане з відсутністю фізичних вправ”– пояснює Пітер Кромпп.
Мігрень у дітей: як полегшити симптоми
CRPP підкреслює Вправи на витривалість відіграють вирішальну роль у профілактиці мігрені. Це стосується не лише дітей, а й для дорослих. «Нам потрібен регулярний біг. Наприклад, три рази на тиждень протягом 30–45 хвилин вони можуть зменшити тяжкість мігрені на 50%. Це також корисно для людей, які страждають від періодичних головних болів.
Мігрень виникає, якщо людина має генетичну схильність. На відміну від цього, головний біль напруги часто є попередженням від тіла. “Наше тіло хоче показати нам, наприклад, що нам потрібно відірватися від екрану, перемістити та дихати свіжим повітрям”– каже лікар та психолог Хартмут Гьбель з клініки болю в Кілі.
Головний біль напруги описується як відчуття, що голову стиснули пороком. Такий біль, як мігрень, є основним типом головного болю. Вони є симптомом захворювання. До речі, будь -який головний біль трапляється не в мозку, а далі. У самому мозку немає больових рецепторів, тому він нечутливий до болю. Найчастіше головний біль – це запалення мозкових мембран або великих судин.
Чому важливо не ігнорувати головний біль у дітей
Особливо часто головні болі стресу трапляються у дітей та підлітків. Університет Дрездена провів опитування серед майже 3000 школярів. Більше Третини респондентів сказали, що вони страждають від головного болю хоча б раз на місяць. Практично стільки ж із більш ніж двох нападів на місяць повідомлялося.
Дуже Важливо запобігти болю, щоб стати хронічнимВ іншому випадку позаду їх стане складніше. Лікарі рекомендують вести здоровий спосіб життя. Досить спати, їсти в збалансованій їжі та регулярно займатися спортом. Це допоможе зменшити кількість атак мігрені.
