Діагностика Деменція: Це може бути шоком. Якщо ви хочете зменшити ризик деменції, вам слід відмовитися від деяких продуктів.
Які продукти збільшують ризик деменції?
Деменція може вдарити будь -кого. Тим не менш, є способи запобігти захворювання. Для цього слід відмовитися від певної їжі. Таким чином, ви можете зробити добро з мозком і в той же час цілеспрямовано боротися з деменцією, повідомляє echo24.de. Які продукти збільшують ризик деменції?
Близько 10% -це вторинна деменція. Вони виникають внаслідок причин. Такі як дефіцит вітаміну В12, дисфункція щитовидної залози або отруєння наркотиками.
Аномальні відкладення білка та запалення в мозку сприяють:
- вік;
- генетична схильність;
- гіпертонія;
- діабет;
- високий холестерин;
- Травми голови сприяють.
Соціальна ізоляція, слух та бачення та відсутність фізичних вправ значно збільшують небезпеку.
Які продукти збільшують ризик деменції?
Показано, що занадто багато додавання цукру збільшує ризик деменції. Наприклад, цукор у солодощах, газовані напої, підсолоджена випічка або фруктові соки. Цукор викликає запалення та стійкість до інсуліну. Це також сприяє демоїдним відкладенням у мозку. Ці депозити можуть сприяти деменції.
Згідно з дослідженням Гарварду, Продукти з високим ступенем обробки значно збільшують ризик інсульту та когнітивних розладів.
Це такі дме, як:
- кондитерська;
- готова піца;
- ковбаса;
- безалкогольні напої.
Натомість слід покладатися на здорову дієту. Наприклад, дієта розуму зосереджена на овочах, ягодах, горіхах, цільних зернах та слабкому м’ясі. Це зменшить ризик деменції на 28%.
Чи можливо вилікувати деменцію?
Наразі деменція вважається невиліковною. Втрата нервових клітин залишається незворотною. Повне зменшення когнітивних розладів з медичної точки зору все ще неможливо. За даними Федерального міністерства охорони здоров'я, симптоми можна полегшити з використанням наркотиків. І навіть досягти затримки прогресування. Тому важливо вжити профілактичних заходів. Це допоможе зменшити ризик деменції.
Зменшення споживання продуктів з високим ступенем переробки та відмовою від алкоголю може принаймні уповільнити деменцію. З іншого боку, для вторинної деменції цільове лікування часто може покращити когнітивні функції. Наприклад, дефіцит вітаміну В12 або проблеми щитовидної залози. Крім того, соціальні контакти та фізичні вправи можуть допомогти уповільнити деменцію.
