Тепло – це не просто дискомфорт. Це може спричинити проблеми зі здоров’ям та погіршити існуючі. Хто повинен бути особливо обережним у спекотні дні?
Як тепло впливає на здоров'я: хто повинен бути обережним?
Тепло може вплинути на артеріальний тиск, сприяти розвитку шлунково -кишкових інфекцій і спричинити набряк ніг, повідомляє MDR.de. Як саме спека впливає на здоров'я людей і хто повинен бути обережним у літні дні?
Літня спека робить кровоносні судини. Тож наше тіло намагається втратити тепло. Це призводить до зниження артеріального тиску. Як результат, все це може швидко призвести до судинної недостатності. Низький кров'яний тиск викликає запаморочення і збільшує ризик непритомності.
Тому пацієнти з високим тиском повинні контролювати показники в спекотні дні. Варто регулярно вимірювати його самостійно. Якщо тиск падає занадто низько, необхідно відрегулювати дозування лікарських засобів разом з лікарем.
Як тепло впливає на здоров'я: набряк ніг
Набряклі ноги також можуть бути побічним ефектом тепла. Зазвичай це викликано слабкими венами. Слабкі вени ще більше розширюються під впливом тепла. Кров повільніше над тілом і опускається в ноги і стопи. Вода замінюється судинами в тканині. Як результат, ноги набрякають.
Затримка води можна розпізнати за допомогою простого тіста: натисніть на тканину великим пальцем. Якщо вм'ятина залишається, то вода затримується. У У цьому випадку компресійні панчохи можуть допомогти. Вони можуть запобігти сильному набряку. Ви також можете час від часу тримати ноги в піднятому положенні. Це зменшить тиск на вени і набряк. В іншому випадку найкраща підготовка для вен – це фізичні вправи.
Більше шлунково -кишкових інфекцій у спеку
У спекотну погоду ймовірність зараження шлунково -кишковою інфекцією вище. Шкіра отримує більше крові, а це означає, що решти органів може бути недостатньо. Включаючи травні органи. Через зниження імунної оборони інфекція також може протікати довше, ніж в інший час року.
Озон впливає на голову, очі та дихальну систему
Висока температура повітря та інтенсивне сонячне світло сприяють утворенню плоскоклітинного озону. Це шкідливий газ.
У дні з високою концентрацією озону багато людей страждають:
- роздратування очей (слафація);
- Проблеми з диханням (кашель);
- головні болі.
- може спостерігатись зменшення функції легенів;
- Погіршення фізичної працездатності.
Симптоми можуть турбуватися особливо після інтенсивних фізичних навантажень на вулиці. Однак якщо ви знову обмежете своє відкрите повітря, ви помітите покращення цього стану. Зазвичай не пізніше ніж через 48 годин. Якщо вам доведеться займатися або займатися спортом, озон може проникнути глибоко в легеневу тканину. Це пошкоджує його і викликає запалення.
Як тепло впливає на здоров'я: смертність з кожним роком вища
У 2003, 2006 та 2015 роках внаслідок теплової хвилі в Німеччині загинуло близько 19,5 тисяч людей. Згідно з розрахунками моделі, смертність від тепла в Німеччині збільшиться на 1-6% із збільшенням температури на один ступінь Цельсія. Це відповідає Більше 5 тис. Додаткових смертей на рік від тепла до середини цього століття.
