Краса засмаги залежить від кількості часу, проведеного на сонці, та атрибутів, про які не варто забувати.
Любителям засмаглої шкіри варто бути уважними і дотримуватися рекомендацій лікарів, адже сонячні ванни часом можуть призвести до неприємних наслідків. За словами спеціалістів, гарна засмага без побічних ефектів потребує підготовки.
“Потрібно за пару днів до засмаги використовувати скраби для тіла та наносити живильні креми”, – радять лікарі.
Також у день засмаги не можна користуватись парфумерією, наносити креми з ароматами або фруктовими кислотами – це може призвести до подразнень на шкірі.
В який час засмагати
Проводити таку “процедуру” краще з 09:00 до 11:00 або з 16:00 до 19:00. Саме тоді сонце дуже активно.
При цьому потрібно пам’ятати про головний убір, сонцезахисні окуляри і креми.
“У перші дні засмаги потрібно засмагати поступово, тобто приблизно перебувати на сонці близько 30 хвилин і в наступні дні додавати по 10 хвилин. Але максимальний час перебування на сонці має бути не більше двох годин на день”, – пояснює лікар дерматолог.
Сонцезахисні креми слід вибирати виходячи з типу шкіри. За словами лікаря, смаглявим підійдуть кошти з SPF 20 і 30. Для людей з світлішою шкірою знадобиться SPF 50, тому що вони сильніше схильні до впливу ультрафіолету. Отже, ймовірність сонячних опіків вища.
