Все почалося, коли Арне було всього одинадцять. Він постійно порівнював себе з іншими і відчував, що він недостатньо хороший. Спорт став способом довести собі та іншим, що ти чогось вартий. Однак з часом навчання перетворилося на залежність.
«Я важив 39 кілограмів при зрості 1,83 метра»
До 19 років хвороба досягла критичної стадії. Після шести госпіталізацій лікар прямо сказав йому: якщо він не змінить свій спосіб життя, він помре. «Мій стан справді загрожував життю».– згадує Арне.
Він продовжував тренуватися, навіть коли отримав стресовий перелом стопи. Він робив до 100 000 кроків на день, не звертаючи уваги на біль і втому. «Це були тортури, яких я б нікому не побажав».“, – зізнається він.
Втрата контролю та ізоляція
З часом хвороба повністю заволоділа його життям. Арне перестав спілкуватися з друзями, уникав сімейних посиденьок, щоб не стикатися з їжею. Конфлікти з близькими почастішали, особливо з мамою, яка намагалася допомогти.
“Я був злий і дратівливий. Тепер я розумію – це сказала не я, а хвороба“, – каже він.
Анорексія не має статі
Арне був єдиним чоловіком серед пацієнтів клініки. Це ще більше ускладнювало лікування. “Поки інші дівчата обговорювали “Наступну топмодель Німеччини”, я почувалася сторонньою. Якби розмова йшла про сприйняття тіла, було б легше”, – каже він.
За його словами, Стереотип про те, що анорексія – це «жіноча хвороба», заважає чоловікам звертатися за допомогою. До цього додається тиск соціальних мереж, де фітнес-блогери створюють нереалістичні стандарти.
“Багато з них теж просто шукають визнання. Але справжня гідність полягає в здатності прийняти себе”.– упевнений Арне.
Перший крок до одужання
Переломним моментом стали слова лікаря. Тоді Арне вперше свідомо попросив допомоги і попросив батька відвезти його в психіатричну клініку. «Раніше я лікувався заради інших, тепер заради себе“, – згадує він.
Життя в групі підтримки допомогло йому зрозуміти: він більше, ніж його хвороба. «Головне – навчитися приймати себе. Це основа одужання»каже Арне.
Як підтримати кохану людину з розладом харчової поведінки
Арне впевнений: важливо говорити з людиною ніжно і без звинувачень.
Що радить Арне:
- не питай “чому ти не їси?” – це звучить осудливо;
- краще сказати «Я помітив, що ти майже не їси, я хвилююся»;
- не наказуйте йти до лікаря – запропонуйте знайти допомогу разом;
- не оцінюйте поведінку, а проявляйте участь і підтримку.
За його словами, Основою багатьох розладів є не їжа, а пошук любові та прийняття. “Кожен з нас хоче, щоб нас бачили і приймали. Іноді саме цього не вистачає найбільше”.“, – підсумовує Арне.
Нове життя після хвороби
Сьогодні Арне відкрито ділиться своєю історією, щоб інші чоловіки не боялися говорити про проблему. Він веде блог, бере участь у кампаніях з підвищення обізнаності щодо розладів харчової поведінки та наголошує на: «Допомога – це не слабкість. Це початок нового життя».
