Дно не завжди означає здоров’я. Датське дослідження показало: люди з недостатньою вагою гинуть частіше, ніж власники зайвих кілограмів.
Тривалий час вважалося, що тонка статура захищає від захворювань. Однак нові дані спростовують цей міф. Аналіз понад 85 тисяч людей показав: Люди з індексом маси тіла (ІМТ) нижче 18,5 живуть помітно менше. Ризик смерті у таких пацієнтів був у 2,7 рази вище, ніж ті, вага яких знаходилася у верхніх межах норми (22,5–25). Навіть з ІМТ, між 18,5 і 20, ймовірність передчасної смерті подвоїлася.
Чому тонкість небезпечна
Sigrid Bieersge Gribsholt з центру стено діабету Аархус пояснив: Низька вага часто асоціюється з недоїданням, дефіцитом поживних речовин та слабким імунітетом. Все це безпосередньо зменшує тривалість життя.
Крім того, серйозні захворювання, такі як рак або хронічні патології, можуть бути приховані за зниженою масою тіла. У цьому випадку смертність не збільшує вагу, а за хворобою, що стоїть за нею.
Важливість розподілу жиру
Відповідно до співавтора дослідження Дженса Мелдгарда Бруна, не тільки вага має вирішальне значення, але й там, де жир відкладається. Вісцеральний жир особливо небезпечний, який накопичується навколо внутрішніх органів у черевній порожнині.
Цей тип жирових родовищ збільшує ризик діабету 2 типу, гіпертонії та серцево -судинних захворювань. Тому двоє людей з однаковим ІМТ можуть мати зовсім інший стан здоров’я.
Висновки досліджень:
- Низька вага збільшує смертність більше, ніж ожиріння;
- Ризик особливо високий, коли ІМТ нижче 18,5;
- Помірне ожиріння не завжди пов’язане з небезпекою;
- Важливо враховувати не тільки вагу, але й розподіл жиру;
- Непередбачуване втрата ваги – привід терміново проконсультуватися з лікарем.
