Сухість очей є однією з найпоширеніших причин відвідування офтальмолога. За даними професійної асоціації офтальмологів Німеччини, приблизно кожен п'ятий пацієнт скаржиться на постійне печіння, сльозотеча і відчуття стороннього тіла в оці.. Проблема здається нешкідливою, але протягом тривалого часу знижує якість життя, повідомляє t‑online.de. Очі втомлюються, зір розпливається, а звичайне моргання викликає дискомфорт.
Основні причини та фактори ризику
Найчастіше проблема пов'язана з порушенням роботи мейбомієвих залоз – невеликих залоз на краю повік. Вони виділяють жир, який перешкоджає випаровуванню вологи.. Якщо вони не працюють належним чином, очі втрачають захист.
Крім того, на сухість очей впливають:
- тривала робота за комп’ютером, під час якої людина рідше моргає;
- сухе повітря в приміщеннях, кондиціонування та опалення;
- тютюновий дим і пил;
- алергія і запальні захворювання очей;
- операції, травми або вроджені вади повік.
Сухість очей також може супроводжувати хронічні захворювання – цукровий діабет, захворювання щитовидної залози, аутоімунні захворювання. Навіть деякі ліки, включаючи антидепресанти та антигістамінні препарати, зменшують виділення сліз.
Коли звернутися до лікаря
Якщо симптоми тривають більше двох тижнів, слід записатися на прийом до офтальмолога. Тільки фахівець може визначити причину і призначити лікування. Самолікування краплями «навмання» часто посилює роздратування.
Які краплі дійсно допомагають?
Основною метою терапії є відновлення нормальної слізної плівки. Для цього використовуються сльозозамінні препарати – спеціальні краплі, гелі та мазі, які утримують вологу і захищають рогівку.
Основні діючі речовини:
- гіалуронова кислота (ГК) – утримує вологу, створює захисну плівку і прискорює загоєння мікропошкоджень;
- гіпромелоза (HPMC) – утворює м'який зволожуючий шар, який уповільнює випаровування;
- карбоксиметилцелюлоза (КМЦ) – добре прилягає до поверхні ока і довше утримує вологу;
- полівініловий спирт (ПВА) – зменшує печіння і відчуття піску;
- повідон (PVP) – підвищує адгезію крапель до рогівки і зменшує подразнення;
- ліпідні спреї і краплі – містять масла, які відновлюють жировий шар слізної плівки;
- ізотонічний розчин NaCl – відновлює природні солі, підходить при легких формах сухості.
Для легких випадків підійдуть сольові розчини або краплі з гіпромелозою. При більш виражених симптомах офтальмологи рекомендують препарати з гіалуроновою кислотою або КМЦ.
Чому важливо вибирати краплі без консервантів?
Багато аптечні краплі містять консерванти, які продовжують термін придатності. Однак вони часто подразнюють слизову оболонку ока і збільшують ризик алергії. Тому офтальмологи рекомендують засоби без добавок. Особливо якщо краплі використовувати кілька разів на день.
Не варто купувати так звані «відбілюючі» краплі. Вони лише тимчасово знімають почервоніння, звужуючи кровоносні судини, але не лікують сухість. Крім того, після закінчення дії ефект «відкату» викликає ще більше роздратування очей.
Особливі рекомендації для тих, хто носить лінзи
ДОКонтактні лінзи посилюють випаровування вологи, тому важливо підбирати краплі, сумісні з ними. Наприклад, при застосуванні гіпромелози знімати лінзи і одягати їх краще не раніше ніж через 15 хвилин після закапування.
Крім того, варто пам'ятати, що мазі та гелі іноді тимчасово погіршують чіткість зору – це нормально і проходить через кілька хвилин.
Що важливо пам'ятати
Сухість очей – це більше, ніж просто тимчасовий дискомфорт. Якщо проблему не лікувати, може виникнути запалення і навіть пошкодження рогівки. Регулярне застосування правильних крапель допомагає відновити комфорт очей і запобігти ускладненням.
Основні рекомендації:
- Зверніться до лікаря, якщо подразнення очей виникає протягом тривалого часу;
- використовувати краплі без консервантів;
- робити перерви під час роботи за комп’ютером;
- уникати сухого повітря і тютюнового диму;
- Захищайте очі від вітру та яскравого сонця.
