При хворобі Паркінсона пацієнти часто стикаються з явищем, яке лікарі називають «завмирання» або «застигання». Це короткочасне блокування руху. Чоловік має намір йти, але ноги ніби «прилипають» до підлоги. При цьому тіло вже може почати рух.
Чому виникає блокування руху
Паркінсон пов'язаний з нестачею дофаміну – речовини, яка допомагає керувати рухами. В результаті мозок гірше координує команди.
Отже, виникають типові симптоми:
- тремтіння рук;
- скутість м'язів;
- уповільнені рухи.
Крім того, страждає рівновага та координація. Згодом симптоми посилюються. Зокрема, приблизно через п'ять років після діагнозу кожен другий пацієнт стикається із «завмираннями».
Чим небезпечне «завмирання»
На перший погляд, це просто незручність. Однак на практиці ситуація може бути небезпечною. Наприклад, людина може зупинитися посеред дороги. Або втратити рівновагу та впасти. Зростає ризик травм, включаючи переломи.
Крім того, часті епізоди сильно обмежують повсякденну активність.
Що допомагає вийти із «завмирання»
Невролог Андрес Себальос-Бауманн із Schön Klinik пропонує прості, але ефективні методи.
Способи впоратися із блокуванням:
- голосно вважати, щоб “переключити” роботу мозку;
- зробити крок убік замість руху вперед;
- використовувати тростину з візуальною лінією;
- застосовувати ролатор з лазерною розміткою.
Ключова ідея – створити зовнішній орієнтир, який допомагає мозку «запустити» рух.
Коли частіше виникає проблема
Епізоди завмирання не відбуваються випадково. Є типові ситуації, у яких ризик вищий.
Наприклад:
- при проході через двері та вузькі простори;
- при розвороті чи зміні напряму;
- у закритих приміщеннях;
- при стресі чи страху.
Чому важливо контролювати стан
Незважаючи на те, що хвороба невиліковна, її можна контролювати. Для цього застосовують ліки, фізіотерапію та спеціальні техніки руху. Крім того, важливо розуміти свої тригери. Це допомагає заздалегідь уникати небезпечних ситуацій.
