Мало хто знає, що звичайний аркуш шавлії здатний впливати на рівень цукру та холестерину. Нові дослідження показують: ця рослина може стати надійним помічником охорони здоров'я.
Sage, або Salvia officinalis, знайомий багатьом як спеція. Але його цілющі властивості не менші, ніж смак, згідно з Heidelberg24.de. У традиційній медицині в Європі та Азії листя використовували для запалення в горлі та травних проблемах.
Підтримка діабету
Сучасні дослідження підтверджують: SAGE допомагає стабілізувати рівень цукру в крові. Цей ефект особливо важливий для людей з діабетом 2 типу. Лікарі вірять у це Мудрець може бути м'яким доповненням до стандартної терапії.
Крім того, вчені нагадують: ризики пов'язані не лише з цукром. Деякі види м'яса також збільшують ймовірність діабету.
Інші спеції для зменшення цукру:
- Імбир – знижує рівень цукру, захист від ускладнень при діабеті;
- Кориця – покращує чутливість до інсуліну;
- Куркума – зменшує запалення та підтримує підшлункову залозу.
Вплив на холестерин та тиск
Проблема “поганого” холестерину ЛПНЩ є актуальною: вона пошкоджує судини, підвищує тиск і збільшує ризик серцевого нападу.
Іранське дослідження показало, що прийом таблеток Sage знижує ЛПНЩ і в той же час підвищує рівень “хорошого” холестерину ЛПВЩ. У цьому випадку побічні ефекти залишаються мінімальними.
Мудрець і боротьба з зайвою вагою
Чай шавлії – це не чудо -інструмент для схуднення. Однак його речовини прискорюють метаболізм та покращують травлення.
За даними німецького порталу охорони здоров’я, Рослина позитивно впливає на метаболізм жиру і допомагає організму спалювати жири. Таким чином, регулярне споживання SAGE може стати частиною всебічної програми схуднення.
Висновок
Sage – це не лише кулінарна спеція, але й потужний засіб охорони здоров'я. Це допомагає при діабеті, знижує холестерин, покращує метаболізм і може бути корисним для тих, хто хоче схуднути. Це просте і доступне доповнення до здорового способу життя.
