Бути здоровим – це не просто звички, а ціла система. Однак, згідно з статистикою, лише 2% німців дійсно слідкують за нею. Чому так мало? Відповіді знаходяться у новому звіті DKV.
Їжте в збалансованому, переміщайтеся більше, відмовляйтеся від алкоголю та нікотину, щоб впоратися зі стресом – саме так німецька страхова компанія охорони здоров'я (DKV) визначає концепцію повного здоров’я, звіти tagesschau.de. Але, як показав новий звіт у 2025 році, отримано лише 2% респондентів для виконання всіх п’яти умов.
Чому здоров'я – це більше, ніж поведінка
Лора Кеніг, професор психології охорони здоров'я з Відня, підкреслює: Важливо розрізняти поведінку та реальний стан людини. Навіть якщо людина не дотримується всіх рекомендацій, це не робить його автоматично хворим. Однак ризик захворювань дійсно вищий.
Цікаво, що сама концепція “здоров'я” змінилася протягом історії. У XVIII століття це був природний порядок речей, які порушили цивілізацію. У 19 столітті здоров'я почало сприйматись як відсутність невдачі в організмі, ніби в механізмі. А з 1948 року, який визначає здоров'я як всебічний стан фізичного, психічного та соціального добре.
Соціальні фактори відіграють ключову роль
Дослідження DKV показало: на рівень доходу та освіти найбільше впливає критерії. У людей з базовою освітою та низьким рівнем доходу рівень стресу вищий, влада гірша, і майже немає часу для спорту. 9 з 10 таких респондентів відчувають серйозне навантаження. Серед випускників університету 7 з 10.
Інго Фробсі, науковий директор звіту, вважає його тривожним: здоров'я не повинно залежати від фінансового становища. Але реальність говорить навпаки.
Люди проти навколишнього середовища
Навіть якщо у людини є бажання та знання про те, як правильно жити, часто він не може усвідомити це на практиці. Причиною є так званий намір-поведінковий розрив, розрив між наміром та дією. Люди знають, як, але не робіть цього.
Додаткове навантаження створюється маркетинговою та харчовою промисловістю. Нездорові продукти доступні, дешевші та постійно «видно». У таких умовах людині доводиться буквально боротися за кожен правильний вибір.
Що заважає провідному способу життя
Основні бар'єри для здоров'я:
- високий рівень стресу;
- сидячий спосіб життя;
- неправильне харчування;
- бідність та соціальна нерівність;
- брак часу та мотивації;
- вплив харчової промисловості та реклами;
- Розрив між знаннями та діями.
