Встановлення брекет-системи — це важливий крок на шляху до гарної усмішки та правильного прикусу. Але після початку ортодонтичного лікування звичний спосіб життя трохи змінюється, і найбільше це стосується харчування. Те, що раніше було абсолютно безпечним, може пошкодити замочки чи дуги. Саме тому стоматологи завжди наголошують на важливості правильного раціону під час носіння брекетів. Якщо ви хочете встановити брекети в Києві, варто врахувати всі рекомендації лікаря ще на старті лікування.
Дієта при брекетах
Особливо важливими є перші дні з брекетами, коли зуби та ясна звикають до конструкції. У цей період рекомендована м’яка та щадна їжа: супи-пюре, йогурти, банани, картопляне пюре, добре відварене м’ясо чи риба. Це дозволяє знизити дискомфорт і не пошкодити брекети. Згодом пацієнти поступово розширюють раціон, але завжди пам’ятають про обмеження.
Багато хто запитує, що можна їсти при брекетах на щоденній основі. Безпечними є м’які каші, омлети, тушковані овочі, ніжні фрукти, кисломолочні продукти. Вони легко пережовуються і не створюють небезпечного навантаження на ортодонтичну систему. Водночас варто обирати продукти, що збагачені кальцієм, фтором і вітамінами, адже це справді корисна їжа для зубів, яка допомагає підтримувати міцність емалі.
Чому потрібно змінити раціон?
Брекети складаються з дрібних деталей, які можуть пошкодитися від неправильного навантаження. Якщо поламати дугу або замочок, лікування затягнеться. Крім того, частинки їжі часто застрягають у конструкції, створюючи умови для розвитку карієсу. Саме тому зміна раціону — це не лише захист брекетів, а й турбота про здоров’я зубів у цілому.
Що не можна їсти з брекетами?
Найпоширеніше запитання пацієнтів — що не можна їсти в брекетах. Обмеження стосуються твердої, липкої та надто хрусткої їжі. Горіхи, сухарі, льодяники, жувальна гумка або іриски можуть пошкодити замочки. Свіжі морква та яблука у цілому вигляді теж небезпечні — їх краще різати шматочками. Газовані напої та надлишок солодощів небажані, адже вони провокують карієс і ускладнюють гігієну.
Яких продуктів варто уникати
Щоб лікування було ефективним, краще відмовитися від чіпсів, попкорну, жорсткого м’яса чи гарячих і надто холодних страв. Такі продукти не лише шкодять емалі, а й можуть призвести до поломки конструкції. Натомість стоматологи радять робити акцент на тушкованих стравах, супах, овочах і фруктах у м’якому вигляді. Це саме те, що можна їсти з брекетами без ризику.
Що не можна робити з брекетами: важливі правила для ефективного лікування
Харчування — не єдина сфера, де потрібна обережність. Не можна відкушувати тверді продукти передніми зубами, гризти ручки чи відкривати зубами упаковки. Після кожного прийому їжі слід чистити зуби й користуватися йоршиками або іригатором. Правильна гігієна у поєднанні з правильним раціоном допомагає уникнути карієсу і забезпечити стабільний результат лікування. Для цього обов’язково варто мати під рукою спеціальний набір для догляду за брекетами, який допомагає підтримувати чистоту навіть у важкодоступних місцях. Детальніше про послуги та поради ортодонтів можна дізнатися на https://vixclinic.com.ua/.
Тепер ви знаєте, що можна їсти при брекетах, а що не можна їсти в брекетах, щоб уникнути ускладнень. Дотримуючись рекомендацій лікаря та роблячи акцент на тому, що є корисна їжа для зубів, можна зберегти ідеальну гігієну, забезпечити надійність конструкції та швидше досягти бажаного результату — рівної та красивої усмішки.
