Сьогодні крокоміри стали частиною повсякденного життя. Люди використовують їх, щоб більше рухатися та бачити прогрес щодня. При цьому спеціальна техніка на зразок розумного годинника потрібна не завжди. Достатньо встановити відповідну програму, і смартфон почне фіксувати рух автоматично, повідомляє t‑online.de. Крім того, такий підхід дозволяє заощаджувати, не відмовляючись при цьому контролю за здоров'ям.
Інтерфейс виконаний у типовому стилі Google: мінімалістично та зручно.
Apple Health: екосистема для тих, хто користується технікою Apple
Тим, хто активно використовує пристрої Apple, зручніше працювати з Apple Health. Програма поєднує функції трекера та щоденника активності. Воно рахує кроки, аналізує сон та вимірює пульс при підключенні сумісних пристроїв.
Однак важливо враховувати, що Android програма не працює. Програма повністю орієнтована на iPhone.
Samsung Health: популярний вибір серед власників Android
Samsung давно утримує лідируючі позиції серед виробників смартфонів Android. Тому не дивно, що багато хто вибирає Samsung Health.
Додаток пропонує не тільки підрахунок кроків, а й аналіз пульсу з підтримуваними гаджетами. Крім того, після зміни телефону програму легко встановити заново – вона доступна в Google Play.
Pacer: альтернатива для тих, хто віддає перевагу незалежним сервісам
Тим, хто не хоче користуватися продуктами великих корпорацій, підходить Pacer. Програма доступна і на Android, і на iOS.
Воно фіксує кроки, показує статистику та пропонує карту маршруту, якщо увімкнути GPS. Таким чином, користувач бачить не лише кількість кроків, а й відстань, тривалість прогулянки та спалені калорії.
StepsApp: зручний дизайн та гнучкі цілі
StepsApp вибирають за зрозумілий інтерфейс та чітку візуалізацію активності. Додаток відображає статистику за кроками та витратами калорій.
Крім того, користувачі можуть ставити щоденні цілі та отримувати повідомлення про їх виконання. Такий підхід мотивує рухатися більше та відстежувати тренд протягом тижня чи місяця.
Коли варто пошукати інші варіанти
Іноді навіть п'ять кращих програм не дають потрібного результату. У цьому випадку можна легко знайти десятки інших варіантів у App Store або Google Play.
Найкращі функції, на які варто звернути увагу:
- підтримка синхронізації з фітнес-браслетами;
- наявність GPS-маршрутів;
- підрахунок спалених калорій;
- аналіз сну та пульсу;
- можливість встановлювати персональні цілі;
- проста та зручна статистика.
