Здається, що без телефону ми навіть не ходимо в туалет. Але така звичка може призвести до неприємних наслідків – і навіть до захворювань. Вчені попереджають: смартфон у туалеті не такий нешкідливий, як здається.
Американські дослідники це зрозуміли Регулярне використання смартфона в туалеті збільшує ймовірність геморойів на 46%. У дослідженні, опублікованому в науковому журналі PLOS One, взяли участь 125 людей. Усі вони пройшли колоноскопію в Медичному центрі Бет Ізраїль Дейконесс у Бостоні, повідомляє Tagesschau.de.
Що потрібно знати про геморой
Геморой – це не захворювання, а частина нашої анатомії. Це судинні утворення, розташовані в задньому проході. Зазвичай вони допомагають контролювати дефекацію. Але з підвищеним тиском у прямому килимі вузли починають збільшуватися і викликають неприємні відчуття.
Симптоми, які неможливо ігнорувати
Лікарі радять відмовитися від телефону в туалеті. Це допомагає швидко завершити процес і зменшити навантаження на анальну зону. Також важливо не натискати занадто багато – для цього ви можете використовувати спеціальну підставку під ногами.
Не забувайте про активність та правильне харчування. Волокна їжа полегшує спорожнення кишечника та допомагає уникнути запорів.
Коли звернутися до лікаря:
- з свербінням і спалюванням в задньому проході;
- з відчуттям тиску або тяжкості;
- Якщо кров з’являється в калі або на папері;
- Якщо неприємні відчуття не проходять.
Професор Дерек Кікер Фішер, хірург-практолог з міста Ройтлінген, згадує: Самолікування не завжди допомагає. У деяких випадках для усунення симптомів є достатньо рецептурних мазі.
